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☆無料！アトピー性皮膚炎！私の治し方☆　[☆アトピー性皮膚炎！私の治し方☆] [編集]

御辛かったでしょう。皮膚のかゆみ！痛み！傷跡！なった者しか分からないこの辛さ！特に女性の皆様はキズや顔の凹凸、赤み！気持ちも落ち込みますよね。さあ！試してみて下さい。私の方法。良い結果が出れば良いのですが！

小い頃から皮膚が弱く小学校の時に付いた病名が「乾燥性皮膚炎」高校ぐらいから「アトピー性皮膚炎」！小学校の時にかよっていた病院で処方されたのが「ステロイド系」の塗り薬～この時はまだステロイドなんて知りませんでした！またこの薬がが良く効くんだ、しかしだんだん効かなくなってくるんだな～！20才位の時はあまり効かなくなってきました～今は40歳後半ですが「ステ」もほぼ使わず、良くなりました！今日はその方法をご伝授いたします！私も医者じゃあないのでこの方法が皆様に取って適切かどうかわかりませんので途中で悪化した、ひどくなった、なんて云う時はすぐ止めて医者に行ってくださいね！

まず「ストレス」はきっといけないと思います、やなことが、心配ごとが、あると体が痒くなってまいります。こおゆう時は自分の好きなことをやりましょう！といっても子供の頃はいいとして社会人だと～！しょうがないので休みの日ぐらい好きなことを！！私の場合はTDRの絶叫マシンに乗って、わざと大声出して叫んではっさ～ん！次の日は大体声ガラガラです（笑）*子供は親の夫婦喧嘩や学校でのちょっとした出来事が大きいストレスになるので気お付けて上げてね！

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そのほか痒くなる原因は、汗をかいた時、アレルゲンに接触した時、後温度が急に変わった時などなど！

まず汗をかいた時とアレルゲンに触れた時、これは汗やアレルゲンが付いているところを濡れタオルなどでふくしかないですね！シャワーも効果的ですね～！　これは、いいね！塩素除去！近くのホームセンターで売っていると思います。

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あとお風呂なんですがまり熱い風呂は気持ちいいけど出たあとに乾燥がひどくなちゃう！私は風呂は1週間に１.２回で後はぬるめのシャワーだけにして皮膚がかなり良くなりました～！夏は毎日水シャワ～！冬はさすがに寒いのでお湯シャワーですね、そして石鹸、シャンプーなんですがなかなかいいのがなくて時に数万円なんて云う石鹸を購入したりしましたが別にって云う感じで何年も妥協していましたがついに発見！この牛乳石鹸！安い！なんと1個100円ちょい！何万もする石鹸買っていたのがバカみたい～！！私は頭もこれで洗っています！最初は髪の毛がバサつきますが3日位するとなぜかしっとりしてきます、（理由はわかりませんが）そして週に２回位無添加トリートメント！これも安いね～！なんてったてシャンプー使わないのだから～！

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そしてシャワーのついでに手荒れの解消！手の爪ぎくって言うか爪と指の付け根（歯茎みたいな所）ここが膨らんで歯槽膿漏状態になっている時は歯ブラシにこの石鹸付けて軽くマッサージすると3日位で引き締まって手荒れが治ってきます（理由はよく解らないのですが）

次にお部屋～！やっぱり綺麗に掃除していたほうがいいね！そんなに几帳面にやらなくてもいいけど！そして大事なのは空気を綺麗にすることと！乾燥を防ぐこと！空気清浄気はだいぶ安くなってきましたね～！私が使っているのはこれ～！安いので充分！でもそのうちに加湿器付きの清浄機の購入を検討中！（もうちょっと安くなってからね～）ちなみにアレルギー性鼻炎もこれでほぼ改善しました～！

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後、温度が急に変化した時！特に温度が上がると私は痒くなります！運動、とか布団に入って少し経ってから、暖房の効いた所に入って少し経ってから、などなど！こおゆう時は痒いところに「冷却シート」とか「保冷剤」を当てるといいね～！！私は肌が弱いせいかか市販のゆみ止めとか塗ると後で余計に痒くなってしまいます。これも薬買うより安くていいね～！何回も使えるものあるし！

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さあ！そろそろ寝るか～って寝るときの注意！布団は綺麗にしておいたほうがいね～！私も年中布団干してます！干せない時はやっぱり乾燥機！これも今安くていいの出てるね～！あとちょっとまだ高いいけどUVクリーナーこれ抜群！

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あと変なところに力が入って一所に汗かいたりしない様に低反発マットレス！これ安くていいよ～ん！ちなみに、私腰痛持ちでもあるのですがこれ使って次の日に良くなっちゃいました（あくまでも私の場合ですよ）やっぱりすべての健康は良い睡眠が大事ですね。

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そしてアトピー性皮膚炎「最大の敵」それは寝ているうちに皮膚を掻き壊してしまうこと！要するに掻かなければひどくなって次の日に痛いこともないし布団を血だらけにすることもない！私も色々試してみました、ガーゼを爪に1本づつ巻きつけたり、手を机柱に縛り付けて寝てり！そしてたどり着いたのがこれ！「スムス手袋」と「紙テープ」、まずスムスを付けて脱げないように紙テープで腕のところを巻くだけ！洗濯して何回も使えるので経済的～！！ビニール、毛糸、軍手は試したけどやめたほうがいいよ！ビニールは蒸れて痒くなる、毛糸はチクチクして痒くなる、軍手は生地が荒くて掻くと皮膚が擦過傷のように傷つくから～！何しろスムスが１番！

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お次は衣類！なんでもいいけど、出来るだけすべすべのものがいいね～！これいいよ！

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あと洗濯したら、洗濯槽の中やかごに入れっぱなしにしないで、すぐに干したほうがいいね！そのままにしておくと雑菌が増えてそれが肌に着くと痒くなるからね！あ！あとスプレーで雑菌とか無くしていい匂いにするやつ～！あれは私はダメでしたね～！！痒くなるような感じ！（あくまでも私の場合です）私はこれ！よくレストランなんかのキッチンで使うやつ！これこれアルコールスプレー！蒸発すれば匂いもなくなるし衣類はもちろん、布団干す前にシューと一吹き！これが一番！洗濯ものの、生乾きの嫌な匂いも無くなるよ。

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そろそろ書く事も終わりに近づいてまいりましたがあと少し、便秘もいけないよね～！！私の場合は食事の時に炭酸水を結構飲みます（なんか便秘に聞くようなきがするんだよな～）炭酸系ジュースは個人的には食事の味を台無しにしてしまうので飲みません（あくまでも私個人の感想です）ビールは結構飲むのですが飲み過ぎてもちょっと体が心配なので「炭酸水」結構飲みます～！コンビニで炭酸買っていたけど結構毎日買っていると馬鹿にならないんだよね～！！そこでこれ！！ちょっと高いけど３６５日毎日使うと1日約４３円３年も使えば元取れちゃう一品！ほんとこれいいよ～！

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あと私がやっている便秘対策はお風呂に入った時に足のかかとと土踏まずのお手入れ！足は内蔵の反射区！大切です。私はお風呂場にこのローラーを持ち込み土踏まずとかかとを重点的にコロコロ～っと気持ちいい～！あとかかとのカサカサやヒビ！かかとは肛門の反射区なので綺麗にしておきたいよね！そんな時にはこれ！アロエ成分が入った「かる石」これで優しくザラザラやひび割れをこすってね！（こすりすぎるとかえって悪化するから気おつけてね）ちなみに私は痔持ちだったのですがかかとを綺麗にし始めてからかなり調子良くなりましたよ～！
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いよいよ最後になりますが、皮膚炎が悪化してしまい、どうしょうもない時は速やかに皮膚科に行って下さいね！その時に「ステロイド系」の塗り薬が処方されると思うのですが、薬を塗るときの注意点は闇雲に皮膚に塗らずに「幹部だけに付けること！」私の場合は綿棒に付けて患部にちょこっと塗る程度にしております。以前は患部の近くのなんでもない皮膚にも塗り広げておりましたが、それをやるとどんどん痒い部分も広がってしまいました、そこで綿棒で患部だけに塗るようにしました。今ではほとんどステもつけっておりませんが。
長々と読んでいただき誠に有難うございました！尚ここに書いてあること及び商品の紹介はあくまでも私の個人的感想と私に非常に適した「アトピー性皮膚炎」の改善法であって万人の皆様に適しているかは、分かりかねますので、この改善方を試して悪化してしまった方の保証、賠償は一切致しませんのでご了承くださると共に、速やかに医師の適切な支持を得ていただくことをお願い致します、又紹介した商品の苦情などは一切受付ませんのでご了承頂きますことをお願いいたします。また何か良い改善法が見つかりましたら、その都度UPして行きますのでよろしくお願いいたします。それでは今日はこの辺で！長くのお付き合い有難うございました、皆様の皮膚炎が速やかに改善されることを心よりお祈りいたします。